基本ルール

初回の緊張は誰にでもあること。道具・事前準備・メンタルワーク・当日の振る舞いを分かりやすくまとめ、試合や体験レッスンで落ち着いてプレーできる具体策を紹介します。

パデルのサーブの打ち方を初心者向けに解説。立ち位置、ボールを落とす場所、腰より低い打点、狙うコート、フォルトとレットの違いまで確認できます。

パデルの得点の数え方を初心者向けに解説。0・15・30・40のポイントから、ゲーム、セット、タイブレーク、試合終了までの流れが分かります。